رازهای ساده براي آرامش درون
|
رازهای ساده براي آرامش درون
|
|
2015-11-26، 08:30
[bgcolor=#ffffe0]. لباسهای روشن بر تن کنید:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0] آنچه میپوشید اثری آشکار بر احساسات شما دارد. لباسهای گشاد، الیاف طبیعی و رنگهای روشن ایجاد آرامش میکنند و باعث میشوند که خوش اخلاقتر باشید.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif) ![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif)
2015-11-26، 08:39
[bgcolor=#ffffe0] راحت نشستن را فراموش نکنید: [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]از یک صندلی استفاده کنید که به شما آرامش میدهد. صندلی خوب بر روح شما اثر میگذارد. بهترین انتخاب صندلی هایی است که پشت شما را حمایت کند تا راست بنشینید.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
2015-11-26، 08:39
[bgcolor=#ffffe0]گاهی زنگ تلفن را نادیده بگیرید:[/bgcolor] [bgcolor=#FFFFE0]گاهی اوقات به زنگ تلفن توجه نکنید، پاسخ ندادن به تلفن از تنش شما میکاهد.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
2015-11-26، 08:40
[bgcolor=#ffffe0]حوله مرطوب آرامش میبخشد:[/bgcolor] [bgcolor=#FFFFE0]هیچ چیز مانند حوله مرطوب با آب داغ تنش و استرس را از چهره شما برطرف نمیکند.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
2015-11-26، 08:40
[bgcolor=#ffffe0]. از ویتامینها غافل نشوید:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]استفاده از ویتامین [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]A[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] و [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]B[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] باعث آرامش شما میشود. غذاهایی که دارای ویتامین [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]B[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] هستند اثری شگفت انگیز دارند. فرآورده های لبنی، نخود فرنگی، سبوس گندم، حبوبات، پسته و فندق سرشار از ویتامین [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]B[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] هستند. [/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
2015-11-26، 08:41
[bgcolor=#ffffe0] عبارات تشویش آفرین را دور بریزید:[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]عبارات تشویش آفرین مانند:[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]"ناچارم، باید، موظفم، وقت ندارم" احساس ناآرامی را بیشتر میکنند. به چنین واژگانی گوش ندهید و جای این عبارات را با "ممکن است، چنین میکنم، فرصتی می یابم" عوض کنید.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
2015-11-26، 08:41
[bgcolor=#ffffe0]. شیر بنوشید: [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]شیر برای شما آرامش و شادی پدید می آورد. شیر، سرشار از کلسیم است و باعث آرامش عضلات میشود. اسیدهای موجود در شیر آرامشبخش هستند.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
2015-11-26، 08:42
[bgcolor=#ffffe0] گاهی لباس با طرح کودکانه بپوشید:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]چنین کاری یادآور روزهای شاد زندگی است.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
2015-11-26، 08:42
[bgcolor=#ffffe0] . درد دل کنید: [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]راز داری زیاد، اغلب تنش آفرین است. گاهی احساس و مشکل خود را با دوستی رازدار و صمیمی در میان بگذارید تا احساس آرامش کنید.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
|
|
|
| موضوع‌های مشابه… | |||||
| موضوع | نویسنده | پاسخ | بازدید | آخرین ارسال | |
| رشد، راز ساده شادمانی | Atlas | 26 | 9,748 |
2016-02-21، 11:48 آخرین ارسال: Atlas |
|
| بخشش، راز آرامش | Atlas | 9 | 3,288 |
2015-12-31، 01:20 آخرین ارسال: Atlas |
|
| کلید رسیدن به آرامش رهایی از وابستگی | Atlas | 0 | 1,286 |
2015-12-31، 12:59 آخرین ارسال: Atlas |
|
| راز آرامش درون | Atlas | 26 | 9,077 |
2015-11-30، 10:13 آخرین ارسال: Atlas |
|
| شما با کودک درون خود آشنا هستید؟ | Atlas | 8 | 2,273 |
2015-11-26، 09:52 آخرین ارسال: Atlas |
|
