+- انجمن بانیان بهبودی (https://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن هم وابستگان گمنام CODA (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=5)
+--- انجمن: نشریات و مطالب مربوط به وابستگان (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=321)
+--- موضوع: رازهای ساده براي آرامش درون (/showthread.php?tid=7241)
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0] لبخند بزنید: [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]خنده، دشمن شماره یک استرس میباشد و سبب آرامش شما می شود.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]خنده، دشمن شماره یک استرس میباشد و سبب آرامش شما می شود.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0]. خویشتندار باشید:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]انرژیهای خود را پراکنده نکن. آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت کن.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]انرژیهای خود را پراکنده نکن. آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت کن.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0]. در زمان حال زندگی کنید: [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]در زمان حال زندگی کردن به این معنا نیست که آینده را رها کنیم، بلکه معنای آن این است که نگران آینده نباشیم بلکه برای آینده فکر کنیم و برنامه ریزی کنیم و مهمانی را در لحظه ابدی اکنون برگزار کنیم و گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]در زمان حال زندگی کردن به این معنا نیست که آینده را رها کنیم، بلکه معنای آن این است که نگران آینده نباشیم بلکه برای آینده فکر کنیم و برنامه ریزی کنیم و مهمانی را در لحظه ابدی اکنون برگزار کنیم و گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کنیم.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0] درون خود را آرام کنید: [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]آسایش جسمانی با ورزش، عاطفی با روابط اجتماعی مناسب، ذهنی با مطالعه و مراقبه و معنوی با دعا و نیایش برای خود ایجاد کنید.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]آسایش جسمانی با ورزش، عاطفی با روابط اجتماعی مناسب، ذهنی با مطالعه و مراقبه و معنوی با دعا و نیایش برای خود ایجاد کنید.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0]. دل نبندید:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]این را بدانیم که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به ما تعلق ندارد.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]این را بدانیم که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به ما تعلق ندارد.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0]. شادی و نشاط و شادابی را مهمان زندگی خود کنید:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کنیم.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0]. آرزوهای خود را کنترل کنید:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]این را بدانیم که شادی در درون ما جای دارد، نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود ما.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]این را بدانیم که شادی در درون ما جای دارد، نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود ما.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0] همه چیز را همانطور که هست بپذیریم، [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداریم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداریم.[/bgcolor]
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
[bgcolor=#ffffe0] این مطلب را درک کنیم که ما نمیتوانیم دنیا را تغییر دهیم، چون ما مدیر کل نظام خلقت نیستیم!!!. [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]اما مدیر کل خودمان هستیم و میتوانیم خودمان را تغییر دهیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]اما مدیر کل خودمان هستیم و میتوانیم خودمان را تغییر دهیم.[/bgcolor]