آرام باش و از وجود خودت لذت ببر

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]شب ها زود بخواب. صبح ها زودتر بیدار شو.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]نرمش کن. بدو. کم غذا بخور.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]زیر بارون راه برو. گلوله برفی درست کن.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]هرچندوقت یک بار نقاشی بکش.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]در حمام آواز بخوان و کمی آب بازی کن.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]سفید بپوش. آب نبات چوبی لیس بزن.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]بستنی قیفی بخور . به کوچکتر ها سلام کن.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]شعر بخوان . نامه ی کوتاه بنویس.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]خواب ببین . شعر بخوان . بدو . چای بخور و برای دیگران چای دم کن.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]جوراب های رنگی بپوش.[/bgcolor]