2016-03-25، 10:13
متابولیسم بدن خود را به حالت پایدار نگه دارید:
با وجود اینکه هنوز مبنای علمی برای خوردن ۶ وعده ی غذایی درست بجای ۳ وعده برای کاهش وزن وجود ندارد ولی مواد غذایی وجود دارد که خوردن آن میتواند متابولیسم بدن را آهسته تر کند. بهتر است از خوردن اینگونه مواد خودداری کنید.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s