علت قضاوت کردن درباره دیگران چیست و چگونه قضاوت نکنیم؟

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]بیشتر قضاوت های دیگران از یکی از سه علت زیر ریشه می گیرد:[/bgcolor]


[bgcolor=#faebd7]۱. آن رفتار و خصوصیت تان برای خودتان هم قابل تحمل نیست.[/bgcolor]

[bgcolor=#faebd7]بعنوان مثال[/bgcolor][bgcolor=#FAEBD7]، ممکن است خجالتی باشید و با فردی بسیار اجتماعی برخورد کنید. قضاوت شما چیزی شبیه به این خواهد بود: چقدر خودنما، خیلی پرسروصدا و آزاردهنده است. چون خودتان نمی توانید آنطور رفتار کنید، به کسی که اینطور هست کینه می ورزید.[/bgcolor]


[bgcolor=#faebd7]این نوع قضاوت[/bgcolor][bgcolor=#FAEBD7] مشخص می کند که شما به طور کامل خودتان را بروز نمی دهید و درنتیجه از کسانیکه اینکار را می کنند نفرت دارید، حتی اگر اینکار غیرعمدی باشد.آگاه شدن از واقعیت این واکنش و تلاش برای ابراز احساساتتان باعث می شود بسیار بهتر خود را بروز دهید.[/bgcolor]