2014-10-14، 09:03
27 اردیبهشت a day at a time از کتاب اندیشه امروز
اگر من فقط براي امروز زندگي كنم، ترس از فردا فرصت آنرا نخواهد يافت كه فكرمرا به خود مشغول كند. تا زمانيكه من قدرت خود را بر روي فعاليت‌هاي امروزمتمركز مي‌كنم در ذهن من جايي براي نگراني و اضطراب باقي نخواهد ماند. اگرمن‌تلاش كنم كه تمام لحظات امروز را با چيزهاي خوبي كه ديده و شنيده و انجام‌داده‌ام پربارتر نمايم خواهم توانست كه در شب هنگام با رضايت خاطر و آرامش وقدرداني به روزي كه گذرانده‌ام فكر كنم.آيا توجه بيش از اندازه به احساسات منفي به اين دليل نيست كه من براي خوداحساس تأسف كنم؟من امروز از نخستين ساعات بامدادي تا آخرين لحظات شب تلاش خواهم كرد كه باتمركز به تمام مواهب طبيعي و نعمت‌هاي خداوندي و تمام چيزهاي دوست‌داشتني تمام لحظات خود را سرشار از شادي كنم و خداوند را بخاطر تمام اين‌الطاف سپاسگزار باشم و به افكار و احساسات منفي اجازه خودنمايي ندهم.من امروز از پيله تنهايي و تأسف خوردن براي خود بيرون مي‌آيم و فقط براي امروززندگي مي‌كنم.
«امروز، روز خوبي است»
اگر من فقط براي امروز زندگي كنم، ترس از فردا فرصت آنرا نخواهد يافت كه فكرمرا به خود مشغول كند. تا زمانيكه من قدرت خود را بر روي فعاليت‌هاي امروزمتمركز مي‌كنم در ذهن من جايي براي نگراني و اضطراب باقي نخواهد ماند. اگرمن‌تلاش كنم كه تمام لحظات امروز را با چيزهاي خوبي كه ديده و شنيده و انجام‌داده‌ام پربارتر نمايم خواهم توانست كه در شب هنگام با رضايت خاطر و آرامش وقدرداني به روزي كه گذرانده‌ام فكر كنم.آيا توجه بيش از اندازه به احساسات منفي به اين دليل نيست كه من براي خوداحساس تأسف كنم؟من امروز از نخستين ساعات بامدادي تا آخرين لحظات شب تلاش خواهم كرد كه باتمركز به تمام مواهب طبيعي و نعمت‌هاي خداوندي و تمام چيزهاي دوست‌داشتني تمام لحظات خود را سرشار از شادي كنم و خداوند را بخاطر تمام اين‌الطاف سپاسگزار باشم و به افكار و احساسات منفي اجازه خودنمايي ندهم.من امروز از پيله تنهايي و تأسف خوردن براي خود بيرون مي‌آيم و فقط براي امروززندگي مي‌كنم.
«امروز، روز خوبي است»
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست