ویژگی های وابستگی:
سرپرستی
1-در قبال دیگران احساس مسولیت می کنند.آنان احساسات ،افکار،اعمال ،خواسته ها ،نیازها،سلامتی و سرنوشت غایی خود را صرف دیگران می کنند.
2-در زمانی که دیگران دچار مشکل می شوند ،احساس تآسف و گناه و نگرانی وجودشان را فرامی گیرد.
3-خوذ را بابت همه چیز ملاکت می کنند.
4-از تمامی اعمال خود (از جمله نحوه تفکر و احساس و نگرش و عمل و رفتار )انتقاد می کنند.
5-وقتی سرزنش یا انتقاد می شوند ،به شدت آزرده و عصبانی دارای حالت تهاجمی و حق به جانب می شوند.
6-از پذیرش هر گونه تحسین و هدیه امتناع می کنند.
7-تحسین نشدن و هدیه نگرفتن آنان را غمگین می کند.
8-احساس می کنند با همه تفاوت دارند.
9-تصور می کنند به اندازه کافی خوب نیستند.
10-وقتی برای کارهای غیر ضروری و تفریحی پول خرج می کنند ،احساس گناه آزارشان می دهد.
11-از مورد پسند واقع نشدن هراس دارند.
12-خود را قربانی سواستفادهای عاطفی ،جسمی،جنسی،اهمال و اعتیاد می کنند.
13-احساس می کنند طعمه شده اند.
14-به خود می گویند هیچ کاری را به ردستی نمی تواننند انجام دهند.
15-از ارتکاب اشتباه می هراسند.
16-درمانده اند که چرا تصمیم گیری تا این اندازه برایشان ناگوار است.
17-از خودشان توقع دارند همه ی کارها را به نحوه احسن انجام دهند.
18-در شگفتند که چرا هیچ کاری را به نحوه احسن انججام نمیی دهند.
19-انبوهی از "بایدها" را در ذهن خود تلنبار می کنند.
20-عمیقا احساس گناه می کنند.
21-از هویت خود احساس شرم می کنند.
22-تصور می کنند زندگیشان ارزش ادامه ندارد.
23در عوض ممی کوشند به دیگران کمک کننند تا آنان بتوتنند به زندگیشان ادامه دهند.
24-بر اثر کمک به دیگران احساس خود بزرگ بینی کاذب می کنند.
25-از ممشکلات و شکست دیگران بشدت دچار خود کم بینی و شرمساری و غیره می شوند.
26-آرزو می کنند برایشان اتفاقات خوب رخ دهد.
27-معتقذنذ هرگز اتفاقات خوب برای آنان اتفاق نمی اافتد.
28-معتقدند استحقاق خوشبختی و پیشامدهای خوب را ندارند.
29-آرزو می کنند مردم دوستشان بدارند.
30-معتقدند امکان ندارد دیگران بتوانند ایشان را دوست بدارند.
31-ممی کوشند ثابت کنند که برای دیگران مفیدند.
32-محتاج بودن را می پذیرند.
ادامه دارد.....