2014-02-24، 08:03
امروز قادرم که بدانم همه روزها مثل هم نیستند ولی بنظر میرسد بیشتر اوقات حس بهتری دارم.و تفاوت عمده با قبل از اشنایی با 12 قدم اینست که حتی روزهایی که سخت به نظر میرسد قابل تحمل ترند.من امروز قادرم احساسات خود را شناسایی کنم و در مورد انها با خودم صادق باشم.امروز اموخته ام توجه ام به خودم و صدای درون خودم باشد چرا که سالها یاد گرفته بودم توجه خود را معطوف رفتار و گفتار دیگران کنم.احساسات وجود دارند ضمت تلاش برای از بین بردن احساسات بد با انها نمیجنگم.اوقاتی لازم است که فارغ از هیاهوی دنیا به خود و ندای درونم گوش فرا دهم .برای پاسخ دادن به این سول کتاب a day at a time در روزهای 11و12 فروردین و31 فروردین امدا است و در تاریخ 6 خرداد امده است:به جای پنهان کردن احساسات بهتر است با صداقت کامل و با تکیه بر خداونداحساساتم را ریشه یابی کنم....
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست