جلسه *
یک جلسه جمع شدن دو یا چند معتاد جنسی می باشد که تجربه ،توانایی و امیدشان را برای کسب بهبودی با هم تقسیم می کنند.مابا خواندن بروشور ها وبه مشارکت گرداننده که در مورد نحوهی کارایی جلسه در زندگیش صحبت می کند گوش میدهیم.رفاقت با دیگر معتادان جنسی اساس بهبودی ماست .جلسه جایی نیست که اخبار بد را تعریف کنیم .بلکه جایی است که ما کارهایی را که شخصا یل با کمک دیگران برای یافتن راه حلی برای مشکلمان انجام داده ایم را با دیگران در میان می گذاریم .به عبارت دیگر کارهایی را که ما برای رهایی از شهوت و چیزهای جانبی ان انجام می دهیم ،همچنان که به زندگیمان معنای واقعی می بخشیم
تلفن **ممکن است برای اولین بار مشکل باشد تا سر خود را بالا بگیریم . تلفن راهی است که ما به وسیله ان از تنهایی خود فرار کرده و با شخص دیگری به طور نفر به نفر مشارکت می کنیم .این کار به نام (جلسات بین جلسات)معروف است.به جای عقب نشینی و تحمل فشار روحی ،ما گوشی تلفن را برمیداریم و با یکی دیگر از معتادان جنسی تماس می گیریم . بسیاری از اعضا هر روز به راهنماهایشان ویا دیگر اعضای SAتماس برقرار می کنند.تلفن وسیله ای است برای تسلیم شدن که ما یاد میگیریم از ان برای گرفتن کمک ورساندن یاری به دیگران استفاده کنیموقتی که ما بجای استفاده از مسکن همیشگیمان از تلفن استفاده می کنیم تنهایی وفشار روحی جای خود را به بهبودی می دهدو ما از طریق آن راه جدیدی برای فکر کردن و رفتار کردن می آموزیم.
وقتی ما با دیگران تماس برقرار می کنیم وکمک می خواهیم آن فراز و نشیب ها وترسهایی که کنار امدن با آنها برایمان سخت بود رفته رفته نا پدید می شود
نوشتن***
علاوه بر نوشتن در قدم یک ،تراز نامه قدم جهارم و لیست کسانی که به آنها خسارت زده ایم در قدم هشت ،بسیاری از ما فهمیده ایم که در مورد مشکل و راه حل آن ، یکی از ابزار های اجتناب ناپذیر برای بهبودی نوشتن می باشد .وقتی آن را می نویسیم دیدن رفتار ها وبرخوردهایی که با عث به وجود آمدن عملکرد های مخرب ما میشد بسیار واضح تر می شود.بسیاری از مواقع این کار بسیار بیشتر از فکر کردن و صحبت کردن به ما کمک می کند ما بعضی و قتها دوست داریم فراموش کنیم ما همچنین می توانم برای تصحیح رفتارهای قدیمی مان راه کارهای واضح و ضروری بنویسیم.
این همچنین یکی از راههای در جریان بودن به وسیله نوشتن ترازنامه دهم ما می باشد به این ترتیب ما یک ترازنامه
نشریات****
[b]
ما مطالب و مقاله های SAرا مطالعه می کنیم .که این مقاله ها ومطالب جزء کتاب معتادان جنسی گمنام هستند که به (کتاب سفید)معروف است. و همجنین کتابهای دیگر با نامهای (داستانهای اعضاء)و(بهبودی ادامه دارد)(گزیده های اضافی از نشریه های توزیع شده در جلسات SA). ما همچنین فصلنامه ای به نام (کوشش) داریم که از طریق اشتراک در دفتر مرکزی SAقابل دست یابی می باشد.
ما هم چنین کتاب الکلی های گمنام که به احترام ان را (( کتاب بزرگ)) می نامیم و کتابهای دیگری از AAبه نام 12قدم و12سنت را میخوانیم .این کتابها اساس بهبودی SAمی باشند.
آنها به ما یاد می دهند که چگونه برنامه را کار کنیم وبهبودی یابیم ،این کتابها وقتی بطور روزانه خوانده شود.نحوه ی بکار گیری سنت ها وقدمهای دوازده گانه را در زندگی روزمره مان تقویت می کند انها به ما اگاهی درون بینی ابزار های ضروری برای کنار آمدن با اشتغال فکری به شهوت که ما را گیج و سر در گم می کند وراه حلی برای بهبودی به آن نیاز داریم را می دهند
یک جلسه جمع شدن دو یا چند معتاد جنسی می باشد که تجربه ،توانایی و امیدشان را برای کسب بهبودی با هم تقسیم می کنند.مابا خواندن بروشور ها وبه مشارکت گرداننده که در مورد نحوهی کارایی جلسه در زندگیش صحبت می کند گوش میدهیم.رفاقت با دیگر معتادان جنسی اساس بهبودی ماست .جلسه جایی نیست که اخبار بد را تعریف کنیم .بلکه جایی است که ما کارهایی را که شخصا یل با کمک دیگران برای یافتن راه حلی برای مشکلمان انجام داده ایم را با دیگران در میان می گذاریم .به عبارت دیگر کارهایی را که ما برای رهایی از شهوت و چیزهای جانبی ان انجام می دهیم ،همچنان که به زندگیمان معنای واقعی می بخشیمتلفن **
ممکن است برای اولین بار مشکل باشد تا سر خود را بالا بگیریم . تلفن راهی است که ما به وسیله ان از تنهایی خود فرار کرده و با شخص دیگری به طور نفر به نفر مشارکت می کنیم .این کار به نام (جلسات بین جلسات)معروف است.به جای عقب نشینی و تحمل فشار روحی ،ما گوشی تلفن را برمیداریم و با یکی دیگر از معتادان جنسی تماس می گیریم . بسیاری از اعضا هر روز به راهنماهایشان ویا دیگر اعضای SAتماس برقرار می کنند.تلفن وسیله ای است برای تسلیم شدن که ما یاد میگیریم از ان برای گرفتن کمک ورساندن یاری به دیگران استفاده کنیموقتی که ما بجای استفاده از مسکن همیشگیمان از تلفن استفاده می کنیم تنهایی وفشار روحی جای خود را به بهبودی می دهدو ما از طریق آن راه جدیدی برای فکر کردن و رفتار کردن می آموزیم.وقتی ما با دیگران تماس برقرار می کنیم وکمک می خواهیم آن فراز و نشیب ها وترسهایی که کنار امدن با آنها برایمان سخت بود رفته رفته نا پدید می شود
نوشتن***
علاوه بر نوشتن در قدم یک ،تراز نامه قدم جهارم و لیست کسانی که به آنها خسارت زده ایم در قدم هشت ،بسیاری از ما فهمیده ایم که در مورد مشکل و راه حل آن ، یکی از ابزار های اجتناب ناپذیر برای بهبودی نوشتن می باشد .وقتی آن را می نویسیم دیدن رفتار ها وبرخوردهایی که با عث به وجود آمدن عملکرد های مخرب ما میشد بسیار واضح تر می شود.بسیاری از مواقع این کار بسیار بیشتر از فکر کردن و صحبت کردن به ما کمک می کند ما بعضی و قتها دوست داریم فراموش کنیم ما همچنین می توانم برای تصحیح رفتارهای قدیمی مان راه کارهای واضح و ضروری بنویسیم.این همچنین یکی از راههای در جریان بودن به وسیله نوشتن ترازنامه دهم ما می باشد به این ترتیب ما یک ترازنامه
نشریات****
[b]ما مطالب و مقاله های SAرا مطالعه می کنیم .که این مقاله ها ومطالب جزء کتاب معتادان جنسی گمنام هستند که به (کتاب سفید)معروف است. و همجنین کتابهای دیگر با نامهای (داستانهای اعضاء)و(بهبودی ادامه دارد)(گزیده های اضافی از نشریه های توزیع شده در جلسات SA). ما همچنین فصلنامه ای به نام (کوشش) داریم که از طریق اشتراک در دفتر مرکزی SAقابل دست یابی می باشد.
ما هم چنین کتاب الکلی های گمنام که به احترام ان را (( کتاب بزرگ)) می نامیم و کتابهای دیگری از AAبه نام 12قدم و12سنت را میخوانیم .این کتابها اساس بهبودی SAمی باشند.
آنها به ما یاد می دهند که چگونه برنامه را کار کنیم وبهبودی یابیم ،این کتابها وقتی بطور روزانه خوانده شود.نحوه ی بکار گیری سنت ها وقدمهای دوازده گانه را در زندگی روزمره مان تقویت می کند انها به ما اگاهی درون بینی ابزار های ضروری برای کنار آمدن با اشتغال فکری به شهوت که ما را گیج و سر در گم می کند وراه حلی برای بهبودی به آن نیاز داریم را می دهند