.
6-چطور به خود اجازه مي دهم به احساسات خود واکنش نشان دهم ، بجاي آنکه درباره آنچه مي خواهم بگويم و نحوه بيان آن فکر کنم ؟
6-چطور به خود اجازه مي دهم به احساسات خود واکنش نشان دهم ، بجاي آنکه درباره آنچه مي خواهم بگويم و نحوه بيان آن فکر کنم ؟