همانطور كه بهبوديمان را دنبال ميكنيم ممكن است با فرصت هايي جهت درك عميق چيزهايي كه مدتها قبل شروع كرديم مواجه ،مواجه شويم . شايد زماني ياد گرفته ايم كه از يك مشكل خاص جدا شويم . اكنون ماهها يا سالها پس از آن وقتي كه يكبار ديگر لازم است وابستگي خود را قطع كنيم . (رها كنيم) ممكن است اينطور احساس شود كه ما هر آنچه را كه مي دانستيم فراموش كرده ايم . در چنين مواقعي مهم است بياد داشته باشيم كه اگر چه ممكن است احساساتمان يكسان باشند ، اما ما مثل هم نيستيم . بهبودي ما موضوع مهمي است تمام تجربه ، نيرو و اميدي كه در خلال امروز اندوخته ام مرا بسوي انتخابهايم سوق ميدهند . ممكن است اكنون درستي تشخيص ندهم ، اما پيشرفت كرده ام و با برداشتن هر قدميكه برميدارم به تداوم اين پيشرفت ادامه ميدهم . شايد چيزهايي را ياد بگيرم كه قبلا آنها را آموخته ام ، اما لازم است كه آن را عميق تر ياد بگيرم .من ممكن است در جريان امور با آگاهي بيشتري گام بردارم ، يا سريعتر و آسانتر به نيروي برترم پناه ببرم و يا بي درنگ به سراغ دوستان الاناني ام بروم .


ياد آوري براي امروز

بجاي اين تصور كه شكست خورده ام يك درس دشوار را بار ديگر فرا ميگيرم . كم بايد تحربيات را به عنوان بخشي از روند بهبوري طولاني مدت كه نيازمند تكرار و تمرين ميباشد در نظر بگيرم . من ميتوانم اعتماد داشته باشم كه در نهايت آنقدر آنرا خوب ياد خواهم گرفت كه بصورت يك پاسخ اتوماتيكي مطمئن و درست نتيجه خواهد داد . " ذهن انسان همواره در حال پيشرفت است اما اين پيشرفت درون پيچيدگي هايي است .