شگفت آور است كه چطور طرز رفتار من نسبت به ديگران مانند زدن توپ بسكتبال به زمين است كه بجاي اول خود باز ميگردد ، طرز رفتار من نيز به خودم منعكس مي شود . بي صبري من در مقابل رفتارم با ديگران عكس العمل بيشتري نسبت به خودم و دنياي من دارد . وقتي با بدرفتاري با كسي برخورد ميكنم ، حالت تدافعي ميگيرم و انتظار مي رود كه ديگران نيز با من بد رفتار باشند . در مقابل نيز وقتي كه من بدون قيد و شرط فردي را مي پذيرم در مي يابم كه تمام دنياي من احساس آرامش بيشتري دارد . بنابراين دوست دارم به بهترين نحوي كه مي خواهم با من رفتار شود با ديگران رفتار كنم . من سعي ميكنم در نظر داسته باشم كه سخنان و اعمال من نسبت به خودم اعمال ميشوند چرا كه به مرور زمان آنچه را كه بخشيده ام عموما بدست ميآورد اگر من از آنچه كه بدست آورده ام ناراحت باشم . ممكن است سعي كنم همان رفتار را در خودم جستجو كنم . ممكن است دقيقا همان شكل را نگيرم . اما مي فهمم هر آنچه مه متنفرم در ديگري باشد . همان چيزي است كه دوست ندارم در خودم باشد . عكس اين مطلب نيز درست است . آنچه رادر ديگران تحسين مي كنيم معمولا انعكاسي خوشايند در خودمان نيز دارد .

ياد آوري امروز ....

در انعكاس من نسبت به ديگران چيزهايي وجود دارد كه من بايد ياد بگيرم . من امروز تلاش زيادي خواهم كرد تا ياد داشتي از رفتاري كه اعمال ميكنم و رفتاري كه به من ميشود تهيه كنم چون هر دوي آنها ميتوانند چيزهايي در مورد خودم به من بياموزند .
هر چند ما در دنيايي سير ميكنيم تا زيبايي ها را پيدا كنيم ..اما بايد آنها را با خود داشته باشيم ..در غير اينصورت آنها را پيدا نمي كنيم .