در برخوردبا يك تغيير ، مشكل يا كشف تازه يا آگاهي و بيداري ، اغلب قبل از اينكه بتوانيم عملكردي داشته باشيم نياز به طي يك دوره از پذيرش داريم . اين روند اكثر اوقات به سه واژه آگاهي پذيرش و عمل مربوط ميگردد . كنار آمدن با يك آگاهي و شناخت جديد ميتواند تا حد زيادي سخت باشد و اغلب ما درد و ناراحتي خود را انكار ميكنيم در حاليكه اصل واقعيت را نپذيريم و با آن مواجه نشويم ، هيچ عملكرد مناسبي در قبال آن نخواهيم داشت هنوز ممكن است در پذيرفتن واقعيت هاي نا خوشايند ترديد كنيم چرا كه احساس مي كنيم با پذيرفتن آنها از بعضي واقعيات غير قابل تحمل چشم پوشي كنيم ، در حاليكه اينطور نيست . در كتاب فقط براي امروز به وضوح گفته شده كه پذيرش ، تسليم شدن در برابر موقعيت هاي سخت و دشوار نيست بلكه به معني حقيقت يك موقعيت است و اينكه چه تصميمي در قبال آن اتخاذ كنيم . پذيرش ميتواند نيرو بخش باشد چرا كه امكان انتخاب را فراهم مي آورد .

ياد آوري امروز

.امروز قبل از انجام هر عملي در قبال موقعيتم سعي در پذيرش آن خواهم داشت با پذيرفتن آنچه كه هست حق انتخابهاي غير قابل پيش بيني ميتواند فراهم شود به همين دليل از روبرو شدن و دنبال كردن حقيقت نمي ترسم ..