+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن الانان(خانواده های الکلی ها) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=61)
+--- انجمن: نشریات و پمفلت های الانان (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=277)
+---- انجمن: کتابچه شهامت عوض شدن (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=499)
+----- انجمن: تیر ماه (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=503)
+----- موضوع: 29 تیر (/showthread.php?tid=4566)
29 تیر - mehdiast - 2014-02-01
در یکی از جلسات الانان از ما خواسته شد تا جای خالی عبارات ذیل را با جمله دلخواه پر کنیم "اگر فقط ...............اتفاق می افتاد من خوشحال و خشنود می شدم" بسیاری از ما وسوسه می شویم که اینگونه پاسخ دهیم که اگر فرد مورد علاقه ما هوشیاری خود را بدست آورد خشنود خواهیم شد و دیگران اینگونه : اگر فقط رئیسم ، خانواده ام ، شغلم ، حکومت یا امور مالی ام . به شیوه ای که من می خواهم تغییر یابد من خوشحال و خشنود می شوم این واضح بود که بسیاری از ما عامل خوشنودی خود را بر پایه چیزهایی قرار می دادیم که از کنترل ما و قدرت ما خارج بودند . بنابراین قدم اول را کار کردیم و پذیرفتیم که در مقابل افراد ، موقعیت ها و دیگر امور عاجز هستیم . این اگرها زندگی مارا غیر قابل کنترل کرده اند ، اما یک نیروی برتر از خودمان میتوانست مارا به آرامش برساند . بسیاری از ما تصمیم گرفتیم تا زندگی و اگرهای خود را به نیروی برتر واگذار کنیم . وقتی این کار را کردیم دیگر قربانی نبودیم و منتظر تغییر اوضاع نمی ماندیم . ما تصمیم گرفتیم نقش فعال تری در جستجوی شادیها در " اینجا" و "اکنون" داشته باشیم .
یاد آوری امروز
موقعیتهای زیادی در زندگیم وجود دارد که من قادر به تغییر آنها نیستم انچه که میتوانم تغییر دهم رفتارم میباشد . امروز میتوانم زندگی ام را آنگونه که هست بپذیرم . من می توانم اینجا و هم اکنون از آنچه که در زندگیم وجود دارد خوشحال و سپاسگزار باشم . زندگی همواره و همیشه می تواند بسیار بسیار خوشحال کننده باشد و تعداد زیادی از مردم خوشی ها را در شرایط ویژه ای جستجو می کنند . خوشحالی می تواند همیشه احساس شود تنها اگر برای آن شرایط خاصی وضع نکنیم